여성건강플러스 '함께하고 건강해지고' 건강 프로그램 참여자를 모집한다.
군산시보건소 서부건강생활지원센터에 따르면 오는 6월 말까지 서부권 여성 30대~50대를 대상으로 이 같은 프로그램 참여자 15명을 모집한다.
이번 프로그램은 코로나19 장기유행 상황에서 건강관리가 필요한 여성들에게 신체활동과 보건교육을 통해 생활 습관을 개선하고, 건강생활 실천을 하기 위함이다.
참여자에게는 ▶아령, 8자 튜빙밴드, 구강용품 등 홈트레이닝 건강꾸러미 ▶ 폼롤러, 필라테스링, 스텝박스 등 운동물품 대여 서비스한다.
또 ▶ 비만관리를 위한 다이어트 음식만들기등 조리실습과 영양교육 ▶ 프로그램 참여 전·후 콜레스테롤등 기초검진, 인바디(체성분)검사. 기초체력검사도 지원할 예정이다.
이와 함께 ▶심리안정과 스트레스 완화를 위한 패브릭 야생화그리기(천아트)등 운영한다.
서부건강생활지원센터는 "주차(주3회)별로 홈트레이닝 영상 및 보건교육 자료를 SNS에 업로드해 자가 운동실천으로 건강한 생활습관이 형성될 수 있도록 계획했다"고 밝혔다.
기타 자세한 사항은 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의 하면 된다.
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